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Wir bieten Ihnen verschiedene Kurse, um die Schwimmtechnik Kraul oder Brust zu erlernen oder zu verbessern. Für diesen Kurs muss man bereits in Bauch- oder Rückenlage schwimmen können (Seepferdchen). Der Kurs besteht in der Regel aus 6 Einheiten à 45 min. In einer kleinen gemischten Gruppe von maximal 6 Teilnehmern werden technische Übungen durchgeführt. Wir arbeiten in den Einheiten mit Hilfsmitteln wie Flossen, Hand-Paddels, Brettern etc.

Die Kurse finden im Chorweilerbad in der Liller Str., 50765 Köln statt. 

Kraul Level 1 Donnerstags 19:15 bis 20:00 Uhr:
Du hast noch kaum Erfahrung im Kraul schwimmen oder hast es Jahrelang nicht gemcht? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. Dieser Kurs ist für begeisterte Schwimmer, die mindestens 6 Bahnen (à 25 m) in 45 min schwimmen können und die Kraul-Technik erlernen wollen. 

Kraul Level 2 Freitags 19:45 bis 20:30 Uhr:
Du schwimmst Kraul und bist dir nicht sicher ob du die Technik richtig ausführst? Du trainierst für einen Triathlon oder willst deine Technik für den Sporttest oder ein Sportabzeichen verbessern? Dann bist du hier genau richtig. Wir schauen die Technik ganzheitlich noch einmal an und gucken individuell wie du deine Technik verbessern kannst. Zusätzlich schauen wir uns an, wie man eine Wende macht.

Brust Freitags 20:30 bis 21:15 Uhr:
Der Kurs ist für begeisterte Schwimmer, die mindestens 8 Bahnen (à 25 m) in 45 min schwimmen können und die Brust-Technik erlernen oder vebessern wollen. Egal ob man gerade erst anfängt mit dem Brust-Schwimmen oder ob man schon etwas länger dabei ist, jeder ist Willkommen.

Freies Training Freitags 20:30 bis 21:15 Uhr:
Für alle die einen Kraul Technikkurs besuchen, besteht die Möglichkeit jeden Freitag von 20.30 - 21:15 Uhr mit einer Vereinsmitgliedschaft im Chorweilerbad weiter zu trainieren! Hier kann die Ausdauer und die gerade erlernten Übung trainiert werden. Alle Infos zur Mitgliedschaft findet ihr hier sgw-schwimmen.de/mitgliedschaft. Bei Fragen zu diesem Angebot kontkatiert uns gerne schwimmen.worringen@gmail.com

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